鼻炎是一种常见病症，通常表现为鼻黏膜充血、分泌物增多、打喷嚏和流鼻涕等症状，给日常生活带来不便。传统治疗方法包括鼻腔喷雾药、口服抗过敏药等，但很多患者不愿长期使用药物，于是开始探索一些自我保健方法。其中，生理盐水清洗鼻腔已逐渐成为一种比较流行的治疗方法。

　　生理盐水是一种无菌的生理状盐水溶液，与人体体液成分相似，渗透压接近人体细胞渗透压，使用起来较为靠谱。用生理盐水清洗鼻腔可以起到以下的效果：

　　1。清洁作用

　　鼻腔是通达在外界，容易沉积灰尘和细菌，用生理盐水清洗鼻腔可有效清除鼻腔中的污物和细菌，保持鼻腔清洁。

　　2。减轻炎症

　　鼻炎患者的鼻黏膜往往处于充血状态，分泌物增多，用生理盐水清洗鼻腔可以帮助缓解这些症状，减少炎症反应。

　　3。保湿作用

　　生理盐水对鼻黏膜温和，使用后可保持鼻腔内的湿度，预防鼻腔干燥，并对防治过敏性鼻炎、鼻塞等症状也有一定的帮助作用。

　　4。提高药效

　　如果使用鼻腔喷雾类药物，先使用生理盐水清洗鼻腔，可促进药物直接作用于鼻腔黏膜，提高药物的吸收效果。

　　尽管生理盐水清洗鼻腔的效果确实是可见的，不过仍然需要注意一些注意点：

　　1。使用的水质一定要好，要用过滤煮沸过的水，确保不会造成二次污染。

　　2。生理盐水的浓度一定要适中，如果过浓会对鼻腔产生。

　　3。如无必要，不要频繁清洗鼻腔，以免引起鼻腔屏障功能受损。

　　总之，在治疗鼻炎的过程中，生理盐水清洗鼻腔是一种比较温和的治疗方法，值得大家尝试，但需要注意使用方法和注意事项。如果症状持续不好，还是要及时就医，避免耽误病情。