随着春季的来临，气温逐渐回暖，花园明媚，万物复苏。但是，对于患有过敏性鼻炎的人来说，春天也意味着季节性鼻炎的复发和加重。为了避免季节性鼻炎的复发，我们需要采取一些措施。

　　1。加强室内通风

　　春季是花粉飞散的季节。因此，我们需要保持室内空气的流通，避免花粉进入室内。可以在白天开窗通风，晚上关闭窗户。此外，还可以在室内安装空气净化器，过滤空气中的花粉等过敏原。

　　2。保持室内清洁

　　室内的灰尘、细菌和细菌等也会导致过敏症状的发生。因此，需要保持室内清洁。每周进行一次深度清洁，如擦拭地板、清理窗户、更换被套和枕套，以防止过敏原滋生。此外，可以使用消毒液清洗桌面和椅子等常用物品。

　　3。控制室内湿度

　　春季气温回暖，室内湿度也容易上升。过高的湿度会导致霉菌滋生，而霉菌也是一种常见的过敏原。因此，需要控制室内湿度。如果湿度过高，可以使用除湿器或空调来降低室内湿度。此外，可以安装新风系统，使空气保持新鲜。

　　4。饮食调理

　　春天是蔬菜水果的盛季。适当增加摄入新鲜水果和蔬菜，可以增强身体免疫力，预防季节性鼻炎复发。同时，减少摄入辛辣性食物，如辣椒、芥末等，避免引起过敏症状的加重。

　　5。减少接触过敏原

　　过敏性鼻炎的症状与过敏原接触有关。因此，要尽可能减少接触过敏原。可以穿长袖衣服和长裤，戴口罩等措施来避免花粉、灰尘等过敏原进入鼻腔。避免在花粉高峰期出门，或者在出门前服用过敏药物来减轻过敏症状。

　　总之，预防过敏性鼻炎的复发需要综合考虑多种因素，在日常生活中进行积很的干预和控制。只有坚持养成健康的生活习惯，才能减少过敏症状的发生和复发。