耳朵是人体十分重要的部位之一，而当出现耳朵堵塞、耳鸣的时候，就需要引起足够的注意。那么，究竟是什么原因导致了耳朵的不适呢？

　　其实，耳朵不适可能是多种原因导致的，从外耳道炎、中耳炎到内耳疾病，都可能会引起耳朵不适的症状。但是，如果没有疼痛、没有流脓，只是感觉耳朵堵塞、有耳鸣的话，我们可以稍微放心一些，因为有些小问题也能引起耳朵不适的感觉。

　　例如：近期疲劳或长时间听音乐、低头玩手机、长时间戴耳机等耳朵本身的伤害会使得耳朵的听觉神经过度兴奋，这就会导致耳鸣的出现。而耳朵堵塞则可以因为耳垢较多，或外界的污染、冷空气吹入等等原因导致。还有，高血压、心血管疾病等内科疾病也会引起耳鸣的出现。

　　因此，在遇到耳朵的不适症状时，我们应该及时去医院进行检查，如果是一些小问题，应该及时进行清理和调节，如果是内科疾病导致的，也应该及时进行治疗，来保证身体健康。

　　另外，我们日常生活中需要给耳朵多一点的呵护。比如，不要频繁听高音量的音乐、避免低头看手机过久、不要戴过紧的耳机、进行耳道清洁等等，这些都是保护耳朵健康的一些小细节。