中耳炎是指中耳部分或全部组织的炎症。它可能由许多不同原因引起，如感染、过敏、振动、外伤或细菌感染等。一旦您被确诊患有中耳炎，您应该采取一些措施来缓解疼痛和不适。

首先步是确定中耳炎的类型。一般来说，中耳炎分为急性和慢性两种。急性中耳炎通常由感染引起，可在一两天内出现疼痛和压力感。慢性中耳炎则可能持续数月或更长时间，且症状可能不明显。

接下来，您可以采取以下措施来缓解中耳炎的症状：

1。止痛药：可以服用止痛药等缓解疼痛。

2。局部温热敷：将干净的热水袋轻轻放在患耳处，每次持续约15分钟即可有缓解疼痛作用。

3。鼓膜通气：鼻子通气，将鼻塞清理干净，慢慢低头，口含水，用尽力气把口水像吐痰一样喷出，可使鼓膜通气，缓解症状。

4。知道什么时候该去看医生：如果您的中耳炎症状持续超过48小时且不经过自我缓解，或者您的症状开始恶化（如出现耳垢或脓液流出），建议及时去医院就诊，由医生进行治疗。在此之前不要瞎吃药或者用其他方法尝试治疗。

总体而言，中耳炎是非常常见的疾病，它的治疗方法很多。如以上措施不能缓解症状，或症状变成更加严重的病理表现，例如听力下降等，您也应该及早寻求医生的帮助和建议。