扁桃体炎和咽炎都是呼吸道疾病，主要症状包括喉咙发痛、喉咙红肿、咳嗽、恶心等。这两种疾病的治疗方法与预防方法存在一些相似性，下面我们将介绍下扁桃体炎和咽炎的治疗和预防措施。

　　扁桃体炎的治疗方法：

　　1. 抗生素治疗：扁桃体炎通常是由细菌感染引起的，因此抗生素可以地消灭有害细菌。

　　2. 开刀治疗：当扁桃体感染持续难以控制，严重影响食欲、呼吸等日常生活行为时，需要手术治疗，包括扁桃体切除或埋植硬化剂。

　　3. 使用草药：一些自然草药，如薄荷油、金银花、苦参、龙葵等，可以缓解扁桃体炎的疼痛和炎症。

　　扁桃体炎的预防方法：

　　1. 手卫生：经常洗手，并将手指放在口中或眼睛中的行为。

　　2. 保持清洁：每天早上和晚上刷牙，使用漱口水进行口腔的卫生，以避免细菌滋生。

　　3. 避免接触：避免与患有感染性疾病的人直接接触，避免共用口杯、餐具。

　　咽炎的治疗方法：

　　1. 抗生素治疗：如果实验室确定感染是由细菌引起，抗生素将在使喉咙恢复正常状态的时候是很有帮助的。

　　2. 头孢类药物：头孢类药物可以地治疗咽炎，而且比其他药物造成的副作用更少。

　　3. 对症治疗：以口腔的卫生为核心，涂抹口腔洗液或含漱口含粉配合休息即可，疼痛可以用口服镇痛剂缓解。

　　咽炎的预防方法：

　　1. 让身体保持健康：坚持锻炼身体，保持良好的身体状态。

　　2. 冬季保暖：在冬季保暖，尤其是保护喉咙和颈部。

　　3. 科学用药：避免滥用消炎药和药物对喉咙造成损伤。

　　在治疗和预防扁桃体炎和咽炎时，还需要注意饮食习惯、保护嗓子等，给喉咙提供充足的水分以及不吸烟等行为都是进一步预防这两种疾病的重要措施。